Organiczne suplementy diety cieszą się coraz większą popularnością i znowu wracają do łask. Nic dziwnego, w końcu przynoszą wiele pozytywnych efektów, a przy tym są tanie i zdecydowanie bezpieczniejsze aniżeli tradycyjne, syntetyczne leki. Dodatkowym walorem jest ich pozbawiony sztucznych substancji skład, co z pewnością przypadnie go gustu osobom, które cenią sobie ekologiczny styl życia. Pojawia się też pytanie: czy faktycznie organiczne suplementy diety są zdrowsze dla organizmu?

Naturalne składniki

Przede wszystkim warto zaznaczyć, że tego typu preparaty pochodzą z reguły z roślin i nie są czymś, co sztucznie, za pomocą syntetycznych składników poprawia odporność. Zawarte jest w nich wszystko najlepsze, co może zaoferować nam natura, a na dodatek dostępne jest to z bogatej, skoncentrowanej postaci. Co ważne, pozwala na przyswojenie ważnych mikro oraz makroskładników łatwo i przyjemnie, bo nawet w postaci pysznych przekąsek. Nie da się bowiem ukryć, że zwykle trudno jest zjeść na tyle dużo warzyw czy owoców, żeby pokryły całe nasze zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Dodatki w postaci jagód goji czy olej z nasion czarnuszki mogą być doskonałym uzupełnieniem diety, a przy tym wzbogacać smak wielu potraw. 

Poprawa odporności

Kolejnym istotnym aspektem jest fakt, że ekologiczne suplementy diety pomogą nam się uporać ze skutkami szkodliwych czynników zewnętrznych. Ciągły pośpiech, stres, zła, uboga w składniki odżywcze dieta oraz brak ruchu powodują, że pogarsza się nie tylko nasze samopoczucie, ale także odporność i siły witalne. Dodatkowo organizm staje się coraz bardziej zanieczyszczony przez niezdrowe jedzenie i fatalną jakość powietrza. Organiczne suplementy diety działają wieloaspektowo, bo wpływają zarówno na odporność, jak i na pracę wszystkich narządów. Wiele z nich na właściwości detoksykujące, stąd oczyszczają organizm z nagromadzonych złogów tłuszczu. Ponadto większość z tego typu preparatów zawiera antyoksydanty, które zapobiegają niszczeniu komórek, dlatego opóźniają procesy starzenia i zmniejszają ryzyko pojawiania się chorób nowotworowych. Tak jest na przykład w przypadki jagód acai. Wszystko to oczywiście wpływa też na samopoczucie, ponieważ działanie przeciwutleniające powoduje, że niwelowany jest stres oksydacyjny. Syntetyczne leki nie mają natomiast takich właściwości, a wręcz mogą wzmagać oksydację komórek i niekorzystnie wpływać na poszczególne narządy i organy, w tym na układ pokarmowy czy sercowo-naczyniowy. Świetnym przykładem organicznych suplementów, które wesprą odporność i układ sercowo-naczyniowy są chociażby jagody acai. 

Suplementy eco są lepiej przyswajalne

Innym aspektem, który sprawia, że organiczne suplementy diety są lepsze niż preparaty syntetyczne jest fakt, że to, co naturalne, jest znacznie łatwiej przyswajalne. Ekologiczne suplementy łatwiej wchłaniają się z przewodu pokarmowego, a przy tym są dla niego łagodniejsze. Nie niszczą więc błony śluzowej żołądka ani nie drażnią jelit, nie wspominając już o tym, że oszczędzają wątrobę, gdyż nie powodują nagromadzenia toksyn, tak jak to bywa w przypadku leków z dużą ilością związków chemicznych. Jeśli chodzi zaś o jelita, tutaj niektóre suplementy posiadające w swoim składzie błonnik i garbniki roślinne, umożliwiają tworzenie trwałych połączeń z różnymi białkami, co z kolei tworzy w obrębie warstwę ochronną. Co ciekawe, istnieją nawet organiczne preparaty, które redukują ból. Przykładem jest chociażby kurkumina – naturalna alternatywa dla środków przeciwbólowych.

Brak skutków ubocznych

Równie istotne jest to, że naturalne preparaty niosą ze sobą znacznie mniejsze ryzyko ewentualnych skutków ubocznych aniżeli syntetyczne substancje. Ryzyko to jest naprawdę minimalne i pojawia się wyłącznie wtedy, kiedy spożywamy czegoś za dużo. Nie bez powodu bowiem mówi się, że to dawka czyni truciznę. W związku z tym nawet w przypadku organicznych suplementów należy uważać i pochodzić do ich zażywania z głową. 

Dlaczego jeszcze można powiedzieć, że organiczne suplementy diety są zdrowsze aniżeli syntetyczne leki? Między innymi dlatego, że ich działanie jest powolne, ale długotrwałe, gdyż działa na przyczynę problemu, nie zaś na sam skutek, jak to jest w przypadku zwykłych leków. W związku z tym w pewien sposób uczą one organizm, jak ma funkcjonować, a nie wykonują wszystkich zadań za niego. Tym samym naturalne preparaty nie przyczyniają się do uzależnienia.